Karina Peloi é a nutricionista que já mudou a vida de mais de 15 mil mulheres com o seu método de emagrecimento Magra para sempre. Você já deve ter visto esse filme: Mulheres tão insatisfeitas com o próprio corpo e com a própria vida que não sabiam mais o que fazer para mudar. Tão certas de que todo o problema que tinham era o excesso de gordura corporal, elas simplesmente não enxergavam que, assim como a gordura, aquele era apenas um problema superficial. Mulheres com excesso de trabalho, sobrecarregadas com casa, família e filhos. Frustradas com a carreira ou a falta de uma. Mulheres em relacionamentos amorosos desgastados, destrutivos e desconectados com sua essência. Neste livro, você vai aprender a identificar e controlar as emoções que a levam ao descontrole e à compulsão alimentar; o que comer em cada refeição; como se disciplinar para não se sabotar; como planejar seus finais de semana, além de dicas de como abordar o seu processo de emagrecimento com amigos e familiares, para que eles sejam seus aliados nessa nova vida. Você vai conhecer o passo a passo do programa de emagrecimento criado por Karina Peloi: sem dietas malucas e restritivas, sem medicamentos, e com ingredientes baratos e fáceis de encontrar. Sim, porque ser Magra para sempre é a sua nova vida. Seja bem-vinda
This completely updated edition of Business Basics contains an interactive CD-ROM. It is the ideal first course in English for business, with thorough coverage of basic grammar and skills. While the language level is low, real companies
E se a vida te levasse a se apaixonar pelo filho do homem que matou sua mãe? Neste romance apaixonante e impressionante, A certeza da Vitória, o espírito Schellida, pela psicografia de Eliana Machado Coelho, mais uma
Com mais de 15 milhões de exemplares vendidos no mundo, a trilogia Millennium é uma das mais bem-sucedidas séries policiais dos últimos anos, e já conta com uma versão cinematográfica. Que
História arrepiante, misteriosíssima, contada por Maria José Silveira e ilustrada com capricho por Marcos Cartum. Impossível largar antes de chegar na última página. “No acampamento, estran
Neste livro o autor reúne suas reflexões sobre os mais diversos assuntos como infância, amor, sexo, velhice e morte. São textos curtos e irreverentes que discutem temas tão cotidianos quanto polêmi
A compra de um imóvel é o maior negócio de muitas famílias brasileiras. Entretanto, é raro conseguir orientações imparciais e equilibradas sobre o mercado imobiliário.Do mesmo autor
A produção de alimentos é uma área cada vez mais complexa e global, e a conscientização pública sobre possíveis doenças transmitidas por alimentos aumenta a cada dia. Assim,
Esta publicação se coloca como uma antologia com autores que pretendem colaborar na intersecção da criatividade, artes e tecnologias digitais. Os artigos publicados manifestam diferentes interesses e abordagen
Segurança e Medicina do Trabalho - Rideel A obra traz a íntegra das Normas Regulamentadoras de 1 a 35, legislação complementar, Súmulas dos Tribunais Superiores, Orientações Jurisprud
Coletânea dos 21 melhores ilustradores e artistas plásticos do oeste de Santa Catarina no ano de 2014. Estes foram convidados e desafiados a produzir, dentro do universo da fantasia, conceitos culturais, sociais, histó
A simplicidade encantadora e o humor inocente da série mexicana Chaves cativaram ao longo dos anos um público variado e uma mescla de telespectadores que "sem querer querendo" já estavam familiarizados com